전체 글 (83) 썸네일형 리스트형 프로틴 구매할 때 뭘 보고 사야할까? 무더위인 한 여름에 몸 관리 체중관리를 하면서 여름을 준비하시는 분들이 계실텐데, 운동을 하면서 필수 요소는 수면, 식단, 단백질 (프로틴) 입니다. 하지만 단백질이라고 해서 아무거나 드시기엔 트러블이 올라오고 피부상태, 소화상태 불량이 많은데요. 왜 이런 소화불량 피부상태불량이 나타나는지에 대해 설명드릴게요.프로틴 wpi / wpc / wph차이점여러분들이 프로틴을 시키고 마실때 맛과 단백질 양으로만 보고 시키시는 분들이 대부분이실거에요. 왜냐하면 운동후에 적정량의 단백질을 먹기위해선 단백질양이 많은 프로틴을 선호하시니까요. 근데 그거 진짜 잘못된겁니다. 단백질양이 적어도 wpi / wpc / wph 구분 잘하시고 사야합니다.먼저 WPC 성분에 대해 간단히 설명드리자면 , WPC 는 우유에서 분리한 .. 2024 서울시 청년 마음건강지원사업 안녕하세요. 2024 서울시 청년 마음건강 지원사업에 대해 알려드리겠습니다. 서울시복지재단에서 '서울광역청년센터' 와 희망두배 청년통장 참가자들 대상으로 청년 마음건강지원사업을 진행하려 준비중에 있습니다.청년들의 마음이 안정화 될 수 있도록 심리적인 상담을 진행하는것이므로 모집공고가 올라왔습니다.청년 마음건강지원사업이란 ?심리적으로 상담이 필요한 참가자들에게 1:1 맞춤 자기이해상담 기회 및 유형별 심리지원서비스를 제공하며, 자기 이해를 돕고 사회 적응에 도움이 될 수 있도록 우울감 및 고립감 해소를 도와주며 사회 적응에 지원해주는 사업입니다.지원 대상 및 모집 기간 / 신청 방법서울시 청년 마음건강지원사업에 지원 대상은 희망두배 청년통장 참가자로 선착순 100명 으로 책정 되어 있으니 늦지 않게 신청해.. 서울시 청년 월세 지원 신청방법 : 각종 지원 사업에 대해 알아보기 직장과 학교가 멀어 자취를 하거나 따로 나와 홀로 지내야 하는 상황이 생깁니다. 받아들여야 하는 상황에 비용적으로 부담이 되는 부분까지 생겨서 많이 걱정이 되는 분들이 많을 것입니다. 청년 월세 지원 사업이 진행되고 있는 만큼 이번글에서는 청년 월세 지원에 대한 정보와 신청방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 청년 월세 지원이란?청년 월세 지원은 젊은 세대가 독립하여 자리를 잡으면서 부담되는 월세 비용을 일부 경감시켜 주기 위한 정부 정책입니다. 경제적 어려움으로 인해 자립이 어려운 청년들을 위한 이 제도는 안정된 주거 생활을 유지하고, 보다 나은 삶을 추구할 수 있도록 돕습니다. 특히, 대학생이나 사회 초년생에게 큰 도움이 되는 제도로, 많은 청년들이 이 혜택을 받고 있습니다.올해와 내년 청년월세 지원.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
